NEMOKAMAS SEMINARAS APIE MIEGĄ. 💫Savarankiškas užmigimas – vienas svarbiausių ramesnio mažylio miego pagrindų: išmokę užmigti su minimalia pagalba, jie lengviau užmiega ir prabudę naktį. Ir tam nereikia „palikti išsiverkti“ – yra puikių švelnių metodų, suderinamų su žindymu ir miegojimu kartu, kad galėtum pasirinkti savo šeimai tinkamiausią kelią. 🎁 Todėl noriu jus pakviesti į artimesnę pažintį su savarankišku miegu ZOOM seminare „Viskas apie savarankišką miegą (6-24 mėn.)“, kuris vyks jau kovo 25 d. 10 val. (kitą trečiadienį!). Seminaras yra DOVANA JUMS - jis visiškai NEMOKAMAS! Svarstote prisijungti? Dalyvauti verta, jei: 👧 Migdymas tapo maratonu: ilgas, varginantis ir reikalaujantis daug energijos (nešiojimas, supimas, žindymas ar kt.) 👧 Mažylis dažnai prabunda naktį arba pabudęs ilgai būdrauja 👧 Dieną matote pavargusį, irzlų vaiką, nors atrodo, kad „turėjo išsimiegoti“ 👧 Rytai prasideda per anksti ir norisi daugiau poilsio visai šeimai 👧 Ieškote švelnių, realiai pritaikomų būdų pagerinti miegą be ašarų ir streso SVARBU! 👉 Viskas vyks Zoom formatu 2 val. Į seminarą papuls tik pirmi 100 dalyvių. Seminaras nebus įrašomas. Labai kviečiu prisijungti per nuorodą bio. Susitikime, kad sužinotumėte, kaip švelniais metodais galime pagerinti mažųjų (ir savo) miegą! - Dovilė 🤍 @miegopelytes Kad geriau suprastume | @mylu.lt ⠀ #motinyste #mama #tėvystė #motinystė #miegopelytes #vaikas #kūdikis #miegas #kudikiomiegas #savarankiskasmiegas #vaikumiegas #saugusmiegas #vaikai #vaikyste #mylu #mylult

„RIBA“ SKAMBA KAIP BAUSMĖ? O turėtų skambėti kaip... dovana! 🎁 Dažnai tėvams daryti „tvarką“ trukdo viena nuostata: baimė būti „blogu policininku“. Tačiau nubrėžti ribą nereiškia nubausti. Tai reiškia pamokyti vaiką naviguoti šiame dideliame ir painiame pasaulyje. 🌍 Tad kuo gi skiriasi taisyklės nuo ribų? 📏 Taisyklės yra kietos ir nekintamos (kaip, pavyzdžiui, eismo taisyklės). 🌊 Ribos yra lankstus susitarimas, pagrįstas tėvų komfortu ir gyvenimo situacija. Braukite karuselėje ir sužinokite: ✅ Kodėl ribos yra apie ryšį, o ne apie draudimus? ✅ Kaip mamos ir tėčio ribos gali skirtis (ir kodėl tai normalu)? ✅ Kodėl sunku brėžti ribas vaikams? Svarbiausia prisiminkime: mokydami vaiką gerbti jūsų ribas, jūs mokote jį pažinti žmones ir saugoti save. Kurią ribą jūsų namuose sunkiausia išlaikyti? Pasidalinkit komentaruose! - tėvystės koučerė Dovilė @pagarbitevyste 🤍 #pagarbitevyste #mylu #mylult #tevyste #motinyste #tevai #auklejimas #vaikyste #vaikuauginimas #auklejimas #tevuemocijos #emocijos #tevupalaikymas #vaikas #vaikai #tetis #mama #mylultseminarai #myluseminarai #ribos #mamosgyvenimas #tevai #psichologija #šeima

Ieškote ramesnių naktų? 🌙 Dabar saldesnis miegas su -20%! Australijos Jautraus miego institute sertifikuotos kūdikių ir vaikų miego konsutantės Dovilės Šafranauskės seminarai: 🟢 Orientuoti į „realų“, o ne „teorinį“ vaiką 🟢 Tik su švelniais metodais be „išsiverkimo“ 🟢 Suderinamumi su žindymu ir bendru miegu 🟢 Su asmenine patirtimi grįstu empatišku požiūriu 🟢 Su struktūruota nauda ir praktiniais įrankiais Norite vietoj nuolatinio streso dėl „ne pagal grafiką“ miegančio mažylio gauti aiškų planą, ramybę ir supratimą, kaip atliepti vaiko poreikius, išlaikant sveiką poilsio ritmą? Užsukite į mylu.lt, kur visą kovą miego seminarams taikome -20% nuolaidą! #mylu #mylult #motinyste #naujagimiomiegas #kudikiumiegas #tėvystė #motinystė #vaikas #miegas #miegopelytes #kudikiumiegas #vaikumiegas #tevumiegas #darzelinukumiegas #auginimas #vaikuauginimas #gerasmiegas #kokybiskasmiegas #miegoprekes #purflo #purflogultukas #baltasistriuksmas

Jei ši citata šiuo metu galėtų būti eilutė iš jūsų biografijos… Primename: šį mėnesį miego seminarams ir miego prekėms – nuolaidos! ✨ –20 % visiems kūdikių miego seminarams ✨ –10 % atrinktoms miego prekėms ✨ –20 % MYLU Tėvai prenumeratai su specialistų palaikymu Nes mamos nusipelno daugiau nei „miegas be miego“. 😴 👉 Pasirūpinkite ramesne savo motinyste jau dabar www.mylu.lt! - Mylu.lt komanda 🤍 #mylu #mylult #mylutevai #mylutevaiprenumerata #motinyste #naujagimiomiegas #kudikiumiegas #tėvystė #motinystė #vaikas #miegas #miegopelytes #kudikiumiegas #vaikumiegas #tevumiegas #darzelinukumiegas #auginimas #vaikuauginimas #gerasmiegas #kokybiskasmiegas #miegoprekes #purflo #purflogultukas #baltasistriuksmas

CIRKADINIS RITMAS. 🌙 Ar žinojote, kad vaiko miego ritmas nėra tik „gero įpročio“ reikalas? Tai biologinis procesas, kurį valdo cirkadiniai ritmai. Cirkadinis ritmas – tai vidinis kiekvieno mūsų laikrodis, kuris organizme reguliuoja miego–budrumo ciklą, hormonų gamybą ir energijos lygį per ~24 valandas. Jis padeda kūnui natūraliai suprasti, kada jam laikas ilsėtis, o kada būti aktyviam. 🕰Vaikams šis ritmas formuojasi nuo pirmųjų mėnesių, o iki ~5 metų jis tampa vis stabilesnis ir panašesnis į mūsų, suaugusiųjų. Tamsa skatina melatonino gamybą – hormono, kuris padeda užmigti. Šviesa, ypač mėlynos spalvos, atvirkščiai – signalizuoja organizmui, kad dar ne laikas miegoti. 👉 Nereguliarus grafikas ar netvarkinga diena gali „išmušti” šį ritmą ir apsunkinti užmigimą ar nakties poilsį. ČIA į pagalbą ateina Purflo miego treniruoklis laikrodukas: 🔴 raudona šviesa – laikas ramiai lėtėti ir ruoštis miegui 🔵 mėlyna šviesa – rytas atėjo ir galime keltis Tokiu būdu jūsų mažylis ima suprasti savo biologinį laikrodį per regimą ir lengviau nei žodžiai suprantamą ženklą – ir tai padeda kasdien palaikyti sveiką ritmą. ✨ 🛒2025 m. „First time moms UK” apdovanojimų nugalėtoją „Snoozee“ laikroduką atraskite www.mylu.lt (ar per nuorodą bio). Kovą jam -10% nuolaida! #purflo #miegolaikrodis #mylushop #vaikumiegas #miegorutina miego superherojus tėvystė mamų gyvenimas purflo laikrodis snoozee