Pykinimas laukiantis – kas gali jį palengvinti? | Pasiruošimas gimdymui
Tikriausiai didžioji dalis skaitančių šį straipsnį jau susidūrė, susiduria arba netrukus susidurs su šia „bėda” – rytinis pykinimas (dar žinomas kaip nėščiųjų pykinimas arba tiesiog pykinimas laukiantis) būdingas maždaug 4 iš 5 besilaukiančiųjų.
Kada tikėtis šio simptomo pabaigos ir kas gali palengvinti pykinimą laukiantis, dalinasi medicinos gydytoja, akušerijos ir ginekologijos gydytoja rezidentė Mantilė Vilkė.
Rytinis pykinimas – kas tai?
Šis terminas ne visai teisingas, nes pykinimas, vėmimas, seilėtekis, apetito stoka bei nemalonus skonis burnoje gali varginti bet kuriuo paros metu. Dėl šios priežasties iš gydytojų dažniau išgirsite pavadinimą nėščiųjų, o ne rytinis, pykinimas.
Kada atsiranda ir kiek truna pykinimas laukiantis?
Na, kad ir kaip keistai skambėtų, pykinimą moterys dažnai laiko geru ženklu – nėščiosios jaučiasi ramiau, kuomet atsiranda ankstyvieji nėštumo simptomai. O būtent pykinimas ir vėmimas yra vienas dažniausių ir ankstyviausių simptomų, susijusių su nėštumu.
Pykinimas laukiantis prasideda apie 5-7 nėštumo savaitę ir vargina iki maždaug 12-16, rečiau – iki 20 nėštumo savaitės, nors pasitaiko atvejų, kuomet pykinimas prasideda ir dar anksčiau arba trunka visą nėštumą.
Kas sukelia nėščiųjų pykinimą?
Moterys dažnai galvoja, kad pykinimas kyla dėl pačio vaiko augimo, tačiau tikrai ne – ta kruopelė nėštumo pradžioje dar nespaudžia jokių organų. O simptomai, manoma, yra susiję su hormonų žmogaus chorioninio gonadotropino (hCG), estrogeno, progesterono ir augimo diferenciacijos faktoriaus -15 (GDH-15) koncentracijos pokyčiais moters kūne nėštumo pradžioje.
Kada dėl pykinimo kreiptis į gydytoją?
Svarbu nepamiršti, kad pykinimas, nors ir sukelia diskomfortą, dažniausiai yra nepavojingas nei mamai, nei vaisiaus vystymuisi – moterims rekomenduojami mitybos ir gyvensenos pokyčiai, kurie šiek tiek palengvina simptomus ir medikamentų neprireikia.
Tačiau jeigu pastebima, jog dėl pykinimo ir vėmimo pradeda trikti gyvenimo kokybė, ima kristi svoris, atsiranda bendras silpnumas, išsekimas ar kiti reikšmingi simptomai, rodantys, kad organizmas neįsisavina maistinių medžiagų, būtina skubos tvarka kreiptis į gydytoją – kartais šiai būklei, vadinamai nėščiųjų toksikoze (hyperemesis gravidarum), reikalingas gydymas – galimai ir ligoninėje – atstatomas skysčių bei elektrolitų balansas, medikamentais palengvinami simptomai, maksimaliai suretinami vėmimo epizodai.
Medikamentai yra dar viena iš moteris gąsdinančių temų nėštumo metu, todėl norisi pabrėžti, kad gydytojai, prieš skirdami bet kokį vaistą nėščiajai, visada pasveria naudą ir žalą.
Kas gali padėti nuo pykinimo?
Jeigu šiuo metu susiduriate su nėščiųjų pykinimu, galiu tik palinkėti kantrybės, kantrybės ir dar kartelį kantrybės bei rekomenduoti palengvinti simptomus –
- dienos eigoje vis gurkšnoti mažus gurkšnelius vandens,
- dažnai valgyti mažomis porcijomis,
- suvalgyti traputį prieš pakylant iš lovos ryte,
- išbandyti imbierinius saldainius bei mėtinę kramtomą gumą,
- vengti riebaus, kepto, intensyvaus skonio maisto
- ir, žinoma, dėl nėštumo metu atsirandančių simptomų nebijoti pasitarti su prižiūrinčiu specialistu arba, esant reikalui, skubiai kreiptis pagalbos į gydymo įstaigą.
Norite pasiruošti artėjančiam susitikimui su kūdikiu? Viską apie pasiruošimą gimdymui galite išgirsti mano parengtame seminare „Pasiruošimas gimdymui ir gimdymas”.
– medicinos gydytoja, akušerijos-ginekologijos rezidentė Kauno klinikose Mantilė Vilkė @nepirmaskartas